lapkričio 15, 2017 Mityba per šventes – nepersivalgyti (ne)įmanoma? Konsultuojamės su sveikos gyvensenos ir mitybos specialiste.

7 svarbiausios šventinės mitybos taisyklės

lapkričio 15, 2017
Jolanta Verseckaitė

Artėja šventės, o šventės su savimi atsineša ką? Taip taip, eglutę, dovanas, šeimos susitikimus, bendrą stalą su vaišėmis (jau šilčiau) ir… persivalgymus. IKONA.TV nori ir padeda visais gyvenimo klausimais, tad ir šį kartą kreipėsi į sveikos gyvensenos ir mitybos specialistę Sandriją Čapkauskienę, kad išsiaiškintų, na kaipgi vis dėlto per tas šventes, vaizdžiai tariant, neapsiryti, na, o apsirijus – nepulti į kitus kraštutinumus. Patys geriausi patarimai – videoreportaže.

Na, o lapkričio 18 dieną tiesiogiai iš VMG studijos Jūsų laukia Kalėdų stalo patiekalų receptai, dekoracijos, patarimai ir, žinoma, pašnekesiai – į VMG studiją atvyks svečiai, kurie papasakos apie Kalėdas jų namuose. Generalinę Kalėdų repeticiją galėsite tiesiogiai stebėti „AŠ Ikona“, „Virtuvės mitų griovėjų“, VMGonline.lt, ir „Verdu ir kepu“ feisbuko paskyrose. Transliacija vyks lapkričio 18 d. nuo 11 iki 18 val.


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Kokia Tavo svajonių šalis?
Aš visai neseniai grįžau iš povestivinės kelionės iš Tailando, tai ten mano nauja svajonių šalis. Iki tol su vyru labiausiai mėgom Ispaniją, bet Tailandas pranoksta visas šalis, kuriose iki šiol buvome. Labai gerą įspūdį paliko viskas, tiek maistas, tiek vietiniai tiek oras ir paplūdimiai. Dar labai maloniai nustebino kelionės gidas, nes mes labai retai imame kelialapius, bet manau dabar dažniau juos pirksime, nes tikrai smagu klausytis žmogaus, kuris tikrai daug žino apie tą šalį, beto ir laiko susitaupo, kai nereik klaidžiot po gatves, kas tikrai būtų nutikė, jeigu būtumėm keliavę dviese, nes pati šalis tai labai paini. Jeigu kam įdomu, tai kelialapį ėmėm iš čia https://travelplanet.lt/keliones/azija/tailandas/kelione-i-tailanda-smalsiems . Manau tolimesnėm kelionėm labai apsimoka imti kelionę su gidu, vat kokioj Ispanijoj arba apskritai Europoj tai aišku geriau keliaut savarnakiškai, bet egzotiškose šalyse tikrai sunkiau susigaudyti :)
TEMA: Sulčių dieta
neteko bandyti, sportas man geriausia norit tureti tobula figura, pradejau namie, dabar salej jau ir papildus vartoju https://www.ponasbicepsas.lt/biotech-usa-nitro-pure-whey-2270g ir i varzybas ruosiuosi, o dietu nesilaikau kazkokiu ekstremaliu, nes norisi ir gerai ir sveikai jaustis, zinoma saldumybu atsisakiau :) ir beabejo pries varzybas tenka laikytis mitybos