Energizuojantys riešutų ir „goji“ uogų rutuliukai

rugpjūčio 12, 2017
Alfas Ivanauskas

REIKĖS:

200 g migdolų

100 g  „goji“ uogų

1 šaukšto linų sėmenų

1 šaukšto  „chia“ (ispaninio šalavijo) sėklų

8-10 datulių

2 šaukštų kokosų aliejaus

1 šaukšto liofilizuotų aviečių pudros (nebūtina)

GAMINIMAS:

1. Migdolus užpilkite šaltu vandeniu ir pamirkykite kelias valandas.

2. Mirkytus migdolus nukoškite ir nusausinkite.

3. Kelias minutes šiltame vandenyje pamirkykite  „goji“ uogas. Nusausinkite.

4. Maisto smulkintuvu sutrinkite migdolus,  „goji“ uogas ir likusius ingredientus.

5. Drėgnomis rankomis suformuokite rutuliukus.

6. Laikykite šaldytuve.

Migdolai yra naudingi Jūsų plaukams ir odai, „chia“ sėklos suteikia sotumo jausmą ir gali padėti numesti svorio, „goji“ uogos stabdo odos senėjimą, linų sėmenys ją drėkina.

Daugiau skanių ir įdomių receptų visą parą rasite www.vmgonline.lt


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Sporto vietos Vilniuje.
O kokia sporto šaka Jus domina? sporto prekes klaipeda
TEMA: Kontraceptikai
Danguole rašė:O ir be svorio didinimo jie turi neigiamu padariniu: depresines nuotaikos, sumazejes lytinis potraukis. Tik retas gydytojas tai pripazysta Aš irgi pirmą kartą išgirdau, kad čia nuo kontraceptikų gali taip būt tik tada, kai urologas - seksologas paminėjo. Paradoksalu iš tikrųjų, nes natūrali kontracepcija gali pasidaryt - susilaikymas :D Mane iš tikrųjų labiausiai neramina kraujo krešėjimą sutrikdantis poveikis. Esu girdėjusi keletą įvykių su moterimis, kurioms kontraceptikai sukėlė trombozes, kai kurias pasibaigusias net mirtimi. O aš ir šiaip šitam reikalui turiu genetinį polinkį, tai kažkaip itin nesinori ilgam laikui likt su kontraceptikais...