Greičiausiai pagaminami sausainiai: prireiks vos dviejų ingredientų!

rugpjūčio 7, 2018
VERDU IR KEPU

Dviejų ingredientų sausainiai. Taip, tik dviejų! Ir pagaminami žaibiškai.

4 asm.
Gaminimas 5 min.
Kepimas 10 min.
Orkaitės t-ra 180 °C

1 stiklinės avižinių dribsnių
3 labai prinokusių bananų

1. Avižinius dribsnius šiek tiek pasmulkinkite smulkintuvu. Bananus sumaigykite šakute. Dribsnius ir bananus sumaišykite, po to šaukštu dėkite nedideles krūveles į kepimo popieriumi išklotą skardą. Šaukite į iki 180 °C įkaitintą orkaitę ir kepkite apie 10 min.

* Sausainius galite paskaninti mėgstamais prieskoniais – kardamonais, cinamonu, taip pat – įberti norimų sėklų. Mes gaminome su aguonomis ir moliūgų sėklomis.


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Kokia Tavo svajonių šalis?
Aš visai neseniai grįžau iš povestivinės kelionės iš Tailando, tai ten mano nauja svajonių šalis. Iki tol su vyru labiausiai mėgom Ispaniją, bet Tailandas pranoksta visas šalis, kuriose iki šiol buvome. Labai gerą įspūdį paliko viskas, tiek maistas, tiek vietiniai tiek oras ir paplūdimiai. Dar labai maloniai nustebino kelionės gidas, nes mes labai retai imame kelialapius, bet manau dabar dažniau juos pirksime, nes tikrai smagu klausytis žmogaus, kuris tikrai daug žino apie tą šalį, beto ir laiko susitaupo, kai nereik klaidžiot po gatves, kas tikrai būtų nutikė, jeigu būtumėm keliavę dviese, nes pati šalis tai labai paini. Jeigu kam įdomu, tai kelialapį ėmėm iš čia https://travelplanet.lt/keliones/azija/tailandas/kelione-i-tailanda-smalsiems . Manau tolimesnėm kelionėm labai apsimoka imti kelionę su gidu, vat kokioj Ispanijoj arba apskritai Europoj tai aišku geriau keliaut savarnakiškai, bet egzotiškose šalyse tikrai sunkiau susigaudyti :)
TEMA: Sulčių dieta
neteko bandyti, sportas man geriausia norit tureti tobula figura, pradejau namie, dabar salej jau ir papildus vartoju https://www.ponasbicepsas.lt/biotech-usa-nitro-pure-whey-2270g ir i varzybas ruosiuosi, o dietu nesilaikau kazkokiu ekstremaliu, nes norisi ir gerai ir sveikai jaustis, zinoma saldumybu atsisakiau :) ir beabejo pries varzybas tenka laikytis mitybos