Kreminis uogų ir vaisių glotnutis

birželio 26, 2018
VERDU IR KEPU

Nuotr. Kernius Pauliukonis

Uogos – lyg paukščiai aukštai debesyse. Ar ne paukščiai? Tolimos žvaigždės…

1 asm. 
Gaminimas 5 min. 

Reikės:
½ drakono vaisiaus
50 g šilauogių
50 g juodųjų serbentų
200 ml graikiško jogurto
1 šaukštelio medaus
1 šaukštelio ispaninio šalavijo sėklųų

Gaminimas:
1. Paryžietišku šaukšteliu išpjaukite rutuliukus iš drakono vaisiaus.
2. Kelias uogas atidėkite papuošti. Likusias pusiau sutrinkite.
3. Jogurtą sumaišykite su medumi ir lengvai įmaišykite uogas. Uogų ir jogurto masę sukrėskite į dubenėlį, puoškite atidėtomis uogomis, drakono vaisiaus rutuliukais, pabarstykite ispaninio šalavijo sėklomis.

Daugiau receptų ir puikių idėjų visą parą rasite portale www.vmgonline.lt


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Kokia Tavo svajonių šalis?
Aš visai neseniai grįžau iš povestivinės kelionės iš Tailando, tai ten mano nauja svajonių šalis. Iki tol su vyru labiausiai mėgom Ispaniją, bet Tailandas pranoksta visas šalis, kuriose iki šiol buvome. Labai gerą įspūdį paliko viskas, tiek maistas, tiek vietiniai tiek oras ir paplūdimiai. Dar labai maloniai nustebino kelionės gidas, nes mes labai retai imame kelialapius, bet manau dabar dažniau juos pirksime, nes tikrai smagu klausytis žmogaus, kuris tikrai daug žino apie tą šalį, beto ir laiko susitaupo, kai nereik klaidžiot po gatves, kas tikrai būtų nutikė, jeigu būtumėm keliavę dviese, nes pati šalis tai labai paini. Jeigu kam įdomu, tai kelialapį ėmėm iš čia https://travelplanet.lt/keliones/azija/tailandas/kelione-i-tailanda-smalsiems . Manau tolimesnėm kelionėm labai apsimoka imti kelionę su gidu, vat kokioj Ispanijoj arba apskritai Europoj tai aišku geriau keliaut savarnakiškai, bet egzotiškose šalyse tikrai sunkiau susigaudyti :)
TEMA: Sulčių dieta
neteko bandyti, sportas man geriausia norit tureti tobula figura, pradejau namie, dabar salej jau ir papildus vartoju https://www.ponasbicepsas.lt/biotech-usa-nitro-pure-whey-2270g ir i varzybas ruosiuosi, o dietu nesilaikau kazkokiu ekstremaliu, nes norisi ir gerai ir sveikai jaustis, zinoma saldumybu atsisakiau :) ir beabejo pries varzybas tenka laikytis mitybos