birželio 19, 2017 Pažadink pilvo raumenukus Rytinė mankšta pilvo presui su Jolanta Verseckaite.

Ryto pratimai tavo… pilvukui

birželio 19, 2017
Jolanta Verseckaitė

Įprasta, kad dažnas ryte kyla iš lovos ir puola bėgioti. O štai kūno dizainerė Jolanta Verseckaitė siūlo ramią mankštą, subalansuotą būtent pilvo presui (stovint). Juk pažadinti reikia ne tik smegenis, bet ir… pilvo raumenukus. Tad „pajunk“ savo valią, kelkis ir sportuok su Jolanta. Mankštos demonstracija – VIDEO.

 


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Paveldėti papuošalai – nurašyti ar pritaikyti?
Aš manau paveldėti papuošalai labai gražu! man gražu kai vestuvių ar  suzadetuviu ziedai būna dovanoti! Aišku naujas dailus žiedelis taip pat džiugina širdį:)
TEMA: Sulčių dieta
Sulčių dietos bandžiau laikytis du kartus, abu kartus nepavyko, nes labai neskanios sultys. niekaip neprisiverčiau išgerti. manau, kad galima ir pačiam pasidaryti mėgstamų vaisių derinių sulčių ir taip tą dieną praleisti.