Žvaigždės vonia: Ugnė Katelynienė

gruodžio 7, 2017
Neringa Šimkutė, Ieva Virpilaitytė

Nuotr. Dainius Ščiuka

Krepšininko Mindaugo Katelyno žmona Ugnė Katelynienė – profesionali šokėja, 7 PACK individualių mitybos planų projekto įkūrėja ir ilgametė sveikos gyvensenos propaguotoja. Moteris pasisako UŽ sąmoningą ne tik maisto, bet ir kosmetikos vartojimą, tačiau neslepia, jog retkarčiais lygiai taip pat sąmoningai pasiduoda moteriškoms silpnybėms ir su malonumu mėgaujasi grožio procedūrų ir priemonių teikiama nauda.

Ugne, esate mama, žmona ir verslininkė. Kuriuo paros metu yra tas būtent jums skirtas metas, kai galite pasirūpinti savo grožiu ir sveikata? Kaip tas laikas sau atrodo?

Visos dienos dažniausiai kruopščiai suplanuotos valandomis ir minutėmis, tačiau noras pasirūpinti savo išvaizda ir sveikata vis tiek niekur nedingsta ir, galų gale, norisi tiesiog skirti laiko sau. Man tai svarbu, norint kibti į darbus šviesiu protu. Rytais daugiau laiko skiriu kūno užkrovimui tinkamomis maistinėmis medžiagomis, mineralais bei vitaminais, vartoju papildus ir valgau tokius pusryčius, kad užtikrinčiau sklandžią virškinimo sistemos veiklą. Vanduo su citrina arba trupučiu „chia“ sėklų, jūros dumblio chlorelės papildai. Pusryčiams dažniausiai – produktai, gausūs ląstelienos bei sveikų lėtųjų angliavandenių. Tokie pagrindiniai mano grožio ir sveikatos ritualai ryte. O visa kita – tiesiog dušas ir pagrindinės kelios priemonės odos drėgmei ir plaukų apimčiai bei žvilgesiui palaikyti. Stengiuosi susiplanuoti procedūras ir ritualus taip, kad ryte skirčiau tam kuo mažiau laiko, o vakarais, kai dukra jau miega, retkarčiais pasilepinu ir veido kaukėmis, šveitikliais, mini kūno masažais su natūraliais aliejais.

Kas jums labiausiai patinka jūsų vonioje? Koks produktas / procedūra?

Kūnas šiuo metu itin džiaugiasi sesės pagamintais naminiais kūno šveitikliais. Jie ypač kvepia ir lepina odą natūraliais vitaminais bei mineralais. Kadangi jie sudaryti iš kokosų, saldžiųjų migdolų ir abrikosų kauliukų aliejų, oda lieka švelni ir sudrėkinta. Citrusai ir kava tonizuoja odą, veikia poodinį riebalinį sluoksnį, jūros druska ir rudasis cukrus nušveičia negyvąsias odos ląsteles, o prieskoniai, tokie kaip cinamonas, kardamonas, muskatas ar vanilė, tiesiog maloniai nuteikia. Tokius šveitiklius nesunku pasigaminti pačioms namuose ir tikiu, kad tai – veiksmingiau nei bet kuri kita šveitimo priemonė parduotuvių lentynose. Taip pat neįsivaizduoju nei ryto, nei vakaro be „Hylamide“ hialurono rūgšties serumo veidui – tai tiesiog pagrindinė ir būtina priemonė, kuri visuomet yra mano vonioje.

Ar rudenį keičiasi jūsų vonios ritualai, lyginant su vasara?

Vasarą daugiau dėmesio skiriu odos drėgmei bei natūraliam švytėjimui palaikyti, o rudenį, kai už lango nebėra intensyvių tiesioginių saulės spindulių, vonios lentynos pasipildo rūgštinėmis veido priežiūros priemonėmis bei maitinančiais, riebesniais nei vasarą kremais, losjonais, aliejais. Mano oda riebi, linkusi blizgėti, todėl jai labai tinka priemonės su azelaino rūgštimi (ji dalyvauja odos riebalų apykaitoje, turi uždegimus slopinantį poveikį), PHA, glikolio, citrinos rūgštimis (šveičia, padeda atsinaujinti odos ląstelėms). Mėgstamiausios priemonės rudenį – „Antipodes“ skaistinantis veido prausiklis, „The Ordinary“ daugiafunkcė skaistinanti emulsija bei „Neostrata“ drėkinamasis ir regeneruojamasis veido kremas.

Greitas dušas ar ilgas poilsis karštoje vonioje – ką dažniausiai renkatės?

Greitą dušą. Vonioje maudausi labai retai. Tam tiesiog pritrūksta laiko, o ir nepasakyčiau, kad tai man labai didelis malonumas.

Jūsų oda neįtikėtinai lygi ir spindinti. Kokia paslaptis?

Gerai odos būklei svarbi visuma – tinkamas, įvairus, sveikas maistas, vanduo, drėkinimas veido priežiūros priemonėmis bei jos šveitimas tokiomis veikliosiomis medžiagomis, kurios tinka pagal odos tipą. Taip pat svarbu gerai išsimiegoti, nepasiduoti stresui, pailsėti ir daugiau šypsotis – oda už tai tikrai padėkos.

Žvilgantys ir sveiki plaukai kartu su šypsena yra jūsų vizitinė kortelė. Kokias priemones naudojate jiems puoselėti?

Tiek odai, tiek plaukams puoselėti naudoju tik natūralias priemones. Tikiu ilgalaikiu, nuosekliu poveikiu, neieškau staigaus, momentinio rezultato. Ilgą laiką plaukus plaunu „Nature’s“ šampūnu su datulių aliejumi ir baltąja arbata, neseniai atradau nuostabias „Davines“ firmos priemones: apimties suteikiantį šampūną ir plaukų miglą, „Ogario“ firmos formuojančią plaukų priemonę su citrinų žievelėmis, avižomis ir medumi. Retkarčiais jas keičiu tarpusavyje, kad plaukai nepriprastų ir produktai tikrai būtų veiksmingi. O šypsena – svarbiausia, kad ji būtų nuoširdi ir tikra, tada ji tikrai puošia. Taip pat nepamirštu kruopščiai valyti dantų „Velym“ dantų pasta, išskalauti juos antibakteriniu skysčiu bei reguliariai apsilankyti pas stomatologą.

Be kurios grožio priemonės ant veido ar kūno niekuomet neišeinate iš namų? Gal tai – kvepalai, lūpdažis, kremas nuo saulės ar kokia kita priemonė?

Visuomet kvepalai ir lūpdažis. Manau, kad tai pagrindinės priemonės moters charakteriui, vidinei būsenai bei nuotaikai atskleisti.

Kokią sumą išleidžiate savo grožiui per mėnesį? Įvardykite sumą.

Tikslios ir nežinau, tik manau, jog tai tikrai nėra didelė dalis mėnesinių išlaidų. Ne visuomet patys brangiausi produktai yra patys geriausi, svarbu tiesiog bandyti ir atsirinkti sau tinkamus. O jei produktas tinkamas, nebūtina jo pilti ant savęs be saiko – didelis kiekis irgi nesuteiks papildomos naudos. Sąmoningas vartojimas tiek virtuvėje maisto, tiek vonioje priemonių gali pradžiuginti ar bent jau apraminti piniginę bei prisidėti prie geresnės savijautos, išvaizdos ir nuotaikos.

Jūsų nuomonė ir rekomendacija, kokia grožio priemonė yra „must have“ kiekvienai moteriai?

Kaip pagrindinę priemonę įvardyčiau drėkinamąjį hialurono rūgšties serumą veido odai. Bet tai – tik odos būklei gerinti, o apskritai į grožio sąvoką įtalpinčiau ir darną pačiai su savimi, vidinę laimės būseną bei meilę sau ir aplinkiniams. Man asmeniškai tokios moterys pačios gražiausios. Visa tai ir yra „must have“!

Kaip ruošiatės kelionei? Kokie produktai būtini kelioninėje kosmetinėje?

Į kelionę visgi niekaip nesugebu įsidėti tik kelis būtiniausius daiktus, prisikraunu visokiausių, nes „o gal prireiks?“ Aš mėgstu grožio priemones, jos man – lyg savotiškas moteriškas skiriamasis bruožas, silpnybė, kuriai sąmoningai pasiduodu. Taip kad susidedu viską, ką naudoju kasdien būdama namie, tik papildau kosmetinę kremais su apsauga nuo saulės ir losjonu, raminančiu odą po saulės vonių.


← Grįžti

Komentarai:

 

Komentarų nėra.

Forumas
TEMA: Sulčių dieta
neteko bandyti, sportas man geriausia norit tureti tobula figura, pradejau namie, dabar salej jau ir papildus vartoju https://www.ponasbicepsas.lt/biotech-usa-nitro-pure-whey-2270g ir i varzybas ruosiuosi, o dietu nesilaikau kazkokiu ekstremaliu, nes norisi ir gerai ir sveikai jaustis, zinoma saldumybu atsisakiau :) ir beabejo pries varzybas tenka laikytis mitybos
TEMA: patarimai kaip kovoti su spuogais "akne"
O geeeras ir as gudrucio vaistinej apsiperku! patogu labai jau seniai internetu uzsakineju:P O del aknes tai daug vandens ir man butina gert kad lygesne oda butu, tik nepageriu ir pilna spuogeliu.. Naudingas straipsnis apie musu sveikata ir ligas http://plionke.blogas.lt/infekciniu-ligu-egzaminas-3.html#comment-12