Geriausiai vaikams eiti miegoti… 20:15 val.!

Pasitelkime logiką: jei tėvai turi ritmą, ritmą turi turėti ir vaikai. Ir anoks čia dviračio išradinėjimas. Mieli tėveliai, nepamirškite: pokaičio miegas vaikui yra būtinas, bet tik anksčiau – apie 12 ar 13 val. Tiesa, didelė klaida leisti vaikui miegoti keturias valandas (nors, ne paslaptis, tėveliai džiaugiasi, kad vaikas miega, nes tuomet turi daugiau laiko sau). Taigi, ką pataria psichologė tokiu svarbiu miego klausimu? Viską pamatysite ir išgirsite videoreportaže.